domingo, 7 de novembro de 2010




Olá...Este fim de semana foi meio complicado me conter... Fui ao shopping sexta e sábado e tive que comer por lá msmo, o que poderia ter sido um problema pq normalmente, qndo como na rua não penso duas vezes antes de correr para um Macdonald's...mas dês de que conheci a Subway, não frequento mais essas lanchonetes gordurosas e sim esta lanchonete saudável.

Fui a primeira vez acho que há um mês e resolvi que qndo tivesse que comer na rua comeria sempre lá. Porque? Gente, parece difíil de acreditar, mas é barato (o sanduba do dia custa aenas R$5,95), é GOSTOSO (o que é muito importante tratando-se de comidas light....quase nenhuma é realmente boa e só desce com muito molho e refri...), não engorada (eu nunca levei uma nutricionista lá pra ela medir a quantidade de gordura que cada sanduiche tem, mas eles garantem que a maioria dos sanduiches tem até 6 calorias...e se for mais que isso também, vai ser beeeem menos que um BigMac com fritas e Coca-Cola.); além disso, não é diícil de encontrar uma loja no Rio...

Recomendo à todas que esperientem e depois me contem se gostaram.

Como é bom comer sem culpa.........

8 comentários:

  1. Vim dar aquela força e dizer que estamos juntas para emagrecer com saúde!

    Beijinhos!!

    Tenha uma semana abençoada!

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  2. Parabéns pelas opções saudáveis, são estes pequenos gestos que fazem a diferença :)
    Abraços

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  3. Estamos todas juntas nessa!
    no apoio,
    bjs Lulu & Sol
    te seguindo,rs

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  4. Oie... obrigada pela visita, estou te seguindo...
    Pseh... sobre subway, eu como as vezes, mas nao sou muito fa, nao sei enjoei... moro nos estados unidos, aqui tem um a cada esquina... mas e uma otima opcao.. super saudavel sim...
    Bjinhus
    Aline

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  6. Oie amiga,

    Vim conhecer seu cantinho e já estou te seguindo!!
    OLha eu acho impossível um lanche desse ter só 6 calorias...seria bom verificar!!
    Mais escolha sempre os com pães integrais, sempre é a melhor opção!!!

    beijos e boa segunda

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  7. Ola lindona, olha só o primeiro passo vc já deu que é querer emagrecer, pelo menos é o que vc diz, se for isso mesmo amiga saiba não é facil tá e não vou mentir pra vc dizendo é facim pq não vou mesmo, porem se vc quizer mesmo vai se tornar prazeroso entendi olha só eu quando comecei eu estava assim caminhava tdos os dias e corria tbm tipo trote então eu queria perder 1 klo por semana que perece pouco mais em 10 meses seriam 40 klos, e ai fui até chegar no peso que estou hoje já fui pra 89 klos e voltei tenho até que trocar a faixinha do blog pq hoje estou com 95 klos então perdi 13 e recuperei 6
    klos, sei que a culpa foi minha pq vacilei na atividade fisica tipo tive uma recaída entende né mais amiga não quero mais ter recaída sabe pq é tão bom amiga eu comprei uma calça que a bicha não passava do joelho de tão gorda que eu estava vestia 54 e comprei 48 e hoje ela está servindo só pq estou com menos 7 klos então isso é muito bom.

    Vai ter dias que vc vai ter vopntade de jogar tdo pra cima, mais pense como é bom comprar uma calça tamanho patrão pra mulheres que é 36/38/40 eu quero muito isso então eu penso assim. mais volto a dizer não é facil por isso estamos ak pra te dá força ok vc consegue se é isso que vc quer mesmo e outra para de tomar remedio ele pode até te emagrecer mais quando parar vai voltar tdo de novo eu sou prova viva disso já tomei tdo que vc pode conhecer emagreci sim mais quando parei engordei d novo, então procure se alimentar corretamante com coisas saudaveis tome agua que vai dá certo ok bjinhos fica com deus e muita força, coragem, sabedoria e muita determinação ok bjinhos adorei seu cantinho e parabéns pela desição!!!

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  8. Excelente semana pra você!!
    Abraço.

    Tamara - Planeta Emagrecimento.

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