segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Nada fácil...

Estou muito triste porque estou tomando o Redux-san há quase um mês; me sinto mais magra, as pessoas dizem que estou emagrecendo, mas não vejo isso na balança. Quando subo nela nada mudou...estou tentando me moderar na alimentação, mas não é nada fácil. Sou uma pessoa muuuuuuuuuuuuuuito anciosa e como quando estou com fome, quando estou sem fome, quando estou nervosa por algo, quando não estou fazendo nada, quando estou triste, quando estou feliz, para comemorar, né?!rs...
Então, é difícil pra mim abdicar de coisas gostosas como biscoito de chocolate, barra de chocolate, brigadeiro, bolo, refrigerante, ou qualquer coisa que seja gostosa... Vou ligar agora para marcar um endocrinologista pra me ajudar nesta empreitada. Pretendo entrar na academia, mas, neste momento estou desempregada e não posso pagar por isso, na verdade queria mesmo é fazer aulas de dança porque não gosto de malhar e amo dançar, queri fazer todos os tipos de dança, pois gosto de dançar tudo e sei que emagrece...vou aproveitar e procurar uma acaemia perto de casa e posto tudo aqui pra vc's.Bjo, meninas....

9 comentários:

  1. Oi Ju, obrigada pela visita! Antes de mais bemvinda a esta luta contra os kg! Acho importante a ajuda do Endicrinologista para habituar a hábitos saudáveis! Quanto a ser difícil "fechar a boca" aos doces e "porcarias", amiga, é difícil pra todo o mundo mas a boa notícia é que depois o corpo habitua-se e deixa de pedir tanto! Uma RA bem feita é essencial pra perder peso! E o exercicio também! Se não tem dinheiro pra academia comece por caminhar a pé e fazer ginástica em casa! Há muitos vídeos no youtube de bons exercícios pra quem faz em casa! Apoie-se nas outras lutadoras da blogosféra porque ajudam, esclarecem e apoiam nos momentos de maior fraqueza! Beijos

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  2. Oi flor, fique calma. Primeiramente vc tem que por na cabeça o que vale mais a pena. Se são momentos rápidos de prazer, ou ter o prazer de se vestir como vc quer. Emagrecer é um processo lento, não tem jeito. Eu tb sou super anciosa, mas estou tentando controlar isso, pq afinal, não tenho outra saida. Quanto a academia, se vc estiver sem grana, faça como eu, baixei um monte de video de Taebo no youtube e estou fazendo em casa. Dá pra gastar muita caloria, e vc ainda economiza uma graninha. Lógico que depois o legal mesmo é poder pagar uma academia, mas pra começar, eu achei bem legal, já que no meu caso, era completamente sedentária....
    Se vc achar que vai te ajudar, é legal vc procurar sim um médico, pq ele vai ver o que acontece com vc.
    Mas tenha calma, tudo vai se resolver, ok!

    Já to te seguindo!

    Super beijo e coragem!!

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  3. Obrigada pela tua visita...
    Determinação é o mais importante... Fazer uma alimentação equilibrada (nada de doces e fritos) e alguma actividade física (eu tb não estou em nenhuma academia e emagreci muito).
    Conta com nosso apoio e pede ajuda se necessário:)
    Abraços

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  4. Olá minha querida... No meu post do dia 30/10 tem um plano do meu dia a dia...
    Abraços

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  5. OI Jú!
    Tb não tenho como pagar academia, tem um ginásio aki na minha cidade q tem um espaço pra caminhadas, mas fica a 30 minutos de casa, isso andando, então vou pra lá chego lá já morta, já que era totalmente sedentária, dei uma relaxada esses últimos dias, mas o importante é não desistir...
    Estou com vc nessa e não deixe que remédios do endócrino faça sua cabeça, pq já tomei muitos remédios passado por eles e qdo paro de tomar voltava a engordar o dobro....
    Tb tenhho um filho pqno, que adora tudo qto é doce e salgados, tá sendo difícil, mas até que tô conseguindop resistir bem....Antes de comer me pergunto se realmente vale a pena akilo entrar no meu corpo e demorar uma eternidade pra sair....enfim...

    O blog é minha válvula de escape, ando sempre por aki.....ultimamente tá osso, mas qq folginha q tenho passo pelo ao menos pra olhar os outros blogs e buscar inspiração!!!
    Já tô te seguindo
    Bjos
    Joy

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  6. Oi Ju td bem???
    Amei sua visita e vim te retribuir o carinho da visita.
    Beijos!

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  7. Fiz uma postagem lá no blog, falando do seu cantinho se puder passa lá para ver.
    Assim vc batalhadoras nesta luta.
    Beijos!!

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  8. OLá Ju

    vim aqui conhecer seu espaço... e adorei
    emagrecer não é nada fácil por isso temos que ter muita perseverança e muita calma
    para atingir nossos objetivos
    desejo muita sorte a vc
    seja muito bem vinda em meu espaço tbm
    http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
    bjs....

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  9. Olá Ju :)
    obrigada pela sua visita, nunca desista nem desanime, que a balança vai ter que assumir que vc esta emagrecendo. :)
    bjs clau
    estou seguindo vc

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